Xông thuốc giải cảm – phương pháp hiệu quả từ y học cổ truyền

Xông thuốc là một trong những phương pháp điều trị cảm cúm, cảm lạnh ở giai đoạn đầu được Y học cổ truyền áp dụng rộng rãi. Đây là cách hỗ trợ làm giảm nhanh các triệu chứng như sốt nhẹ, nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi, ho, đau họng, mệt mỏi, nhức đầu, đau mỏi cơ thể… Tuy nhiên, để đạt hiệu quả và an toàn, người bệnh cần thực hiện đúng cách.

Xông thuốc giải cảm là gì?

Xông thuốc giải cảm là phương pháp sử dụng hơi nước nóng kết hợp với thảo dược tự nhiên như kinh giới, quế chi, lá gừng, lá tre, lá sả, lá chanh, hương nhu, tía tô, bạc hà... Hơi nước và tinh dầu từ thảo dược có tác dụng:

- Thông mũi, giảm ho, làm dịu họng.

- Giúp giãn mạch máu, tăng lưu thông khí huyết.

- Đào thải độc tố qua mồ hôi.

- Thư giãn cơ bắp, mang lại cảm giác sảng khoái sau xông.

Theo quan điểm Y học cổ truyền, cảm cúm – cảm lạnh thường do phong hàn xâm nhập, làm tấu lý bị bít tắc, gây ra các triệu chứng sốt nhẹ, ớn lạnh, không ra mồ hôi, nghẹt mũi, ho đờm loãng, đau đầu... Xông thuốc giúp giải biểu, phát hãn, đẩy tà khí ra ngoài cơ thể.

Cách xông thuốc đúng cách

- Chuẩn bị thảo dược, rửa sạch và cho vào nồi nước.

- Đun sôi khoảng 10 phút để tinh dầu thoát ra.

- Đặt nồi trước mặt, dùng khăn to trùm kín đầu, cổ và vai.

- Xông từ 10 – 15 phút, đến khi ra mồ hôi thì dừng lại, lau khô người bằng khăn sạch.

- Chỉ nên xông 1 – 2 lần, không nên xông quá nhiều hoặc kéo dài quá lâu.

Các phương pháp hỗ trợ khác

Tại Khoa Y, Dược học cổ truyền – Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình, ngoài xông thuốc giải cảm, người bệnh còn có thể được áp dụng các phương pháp điều trị khác như:

- Điện châm kết hợp cứu ngải.

- Xoa bóp bấm huyệt.

- Giác hơi, cạo gió, đánh cảm.

Các phương pháp này giúp đả thông kinh lạc, giải phóng khí trệ, giảm đau nhức, mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn và ít tác dụng phụ.

Lời khuyên dành cho người bệnh

- Nếu triệu chứng không thuyên giảm sau 3 – 5 ngày, hoặc có dấu hiệu nặng hơn như sốt cao liên tục, khó thở, đau ngực, ho ra máu…, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị chuyên khoa.

- Không nên chủ quan vì cảm mạo phong hàn nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như viêm phế quản, viêm phổi.

Khoa Y, Dược học cổ truyền luôn sẵn sàng đồng hành cùng người bệnh trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bằng những phương pháp hiệu quả, an toàn từ Y học cổ truyền kết hợp Y học hiện đại.

BSCKI. Nguyễn Hải Anh - Phụ trách khoa Y, Dược học cổ truyền